10 คอลลาเจน แบบผงชงดื่ม ยี่ห้อไหนดี 2024 บำรุงผิวขาวใส ได้ผลจริง
25 Feb 2024
เพื่อน ๆ พอทราบกันไหม? ว่าหากเราอายุเกิน 25 ปีแล้วร่างกายจะสามารถผลิต Collagen ได้น้อยลง ซึ่งถ้าหากเป็นช่วงวัยรุ่นร่างกายก็คงจะผลิตคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี แต่ความหนาแน่นของคอลลาเจนจะเริ่มลดลงเมื่ออายุมากขึ้น การดูแลผิวให้แลดูสุขภาพดีและช่วยลดการสูญเสียของคอลลาเจนนั้นมีหลากหลายวิธีมากมาย ทั้งการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แ
